Die 10 wichtigsten Fakten über Faszien und warum man sie trainieren sollte
1) Nicht nur Menschen besitzen Faszien Faszien sind feine bindegewebige Häute. Sie umhüllen beim Menschen den Muskel, um einzelne Muskeln voneinander abzugrenzen. Aber nicht nur beim Menschen, sondern auch beim Tier und sogar in der Pflanzenwelt beobachtet man diese räumlich trennenden und zugleich formgebenden Häute. Diese elastischen Häute bilden die Grundmatrix des Lebendigen. 2) Faszien […]