Faszien- Training
Ein gezieltes Faszientraining hilft dabei im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei zu bleiben. Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein.
In diesem Kurs werden sie lernen feinfühlig mit ihrem Körper umzugehen und wie Sie die neuesten Erkenntnisse in einem praktischen Übungsprogramm für den Alltag umsetzen können.